Afinal, o que é azia?

A sensação de uma queimação desagradável na região do peito depois de consumir certos tipos de alimentos é o que conhecemos, popularmente, como azia¹.

Muitas pessoas confundem a azia com uma doença. Na verdade, ela é um sintoma que pode surgir em um momento isolado ou com frequência. Nesse post, explicaremos melhor o que ela significa.

Mas o que é azia?

A azia nada mais é do que uma sensação que vem atrás do esterno, osso situado na região do peito. Essa sensação causa uma dor que, na maioria das vezes, parte do peito e pode chegar a irradiar até para o pescoço e a garganta¹.

Em alguns casos, a azia é associada à indigestão ou ao refluxo gastroesofágico.

Quais são as causas da azia?

Podem ser variadas. Fatores como comer muito rápido e não mastigar direito os alimentos, consumir alimentos muito temperados ou gordurosos e até ingerir bebidas durante as refeições podem colaborar para o surgimento da azia².

O refluxo gastroesofágico, no entanto, é um dos principais causadores da azia. Normalmente, quando a bebida ou o alimento entra no estômago, o músculo que faz a separação entre o estômago e o esôfago, fecha. Se isso não ocorrer da forma correta, todo o material do estômago reflui para o esôfago. A consequência é a irritação do órgão, o que provoca a azia¹.

Quais são os sintomas da azia?

A azia causa sintomas como uma sensação desconfortável na garganta ou na região do peito. Algumas pessoas ainda relatam um sabor ácido ou amargo na boca².

Outros sintomas podem ser citados, como tosse e arrotos involuntários².

Como evitar a azia?

Mudar a rotina é uma das formas mais eficazes de combater a azia. Evitar alimentos muito gordurosos, bebidas gasosas e alcoólicas são os principais passos².

Fazer refeições menores mais vezes por dia também é uma recomendação frequente. E, principalmente, evitar ao máximo o estresse. Isso porque ele também pode desencadear as crises de azia^3-5.

Quando procurar ajuda?

Quando a azia é frequente ou dura mais do que 3 dias seguidos, é recomendável procurar orientação médica.